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看呀，那怒涨的筋肉，撼天的气力，
那如林的反抗的黑手举起来了。
欢唱吧！歌颂吧！这如林的黑手！
你莫笑那黑手上沾染了污泥，
寻不出香喷喷的气息。
当他们随了欢呼举上天空时，
阳光笼罩着，啊！多么美丽！
多么美丽呦————像栉比的帆樯，
像蓊郁的林木浴洗着太阳。
欢唱吧！歌颂吧！这如林的黑手！
你莫笑那黑手不会把握笔杆，
写不出诗词，写不出锦绣的文章，
但他们能舞着长鞭耕起春泥，
能挥起锄头在烈日下耘苗，插秧，
多么值得颂赞啊————那是大地的创造者，
开辟者，五千年了，保卫着祖国的荣光。
欢唱吧！歌颂吧！这如林的黑手！
我们要同每个黑手握在一起，
那白嫩的皮肤，柔软的筋肉，
在太阳下风雨里锻炼成生产的武器。
看呀！那怒涨的筋肉，撼天的气力，
那如林的反抗的黑手举起来了。